<div align=\"justify\"><strong>Les vitamines et anti-oxydants</strong> notamment le zinc (pr&eacute;sents dans les fruits et l&eacute;gumes) auraient un r&ocirc;le essentiel dans le bon fonctionnement des yeux et <strong>r&eacute;duiraient le risque de maladies li&eacute;es au viellissement de l\'oeil</strong> (DMLA ou cataracte). <strong>Vitamine A:</strong> foie, jaune d\'oeuf, beurre, thon, roquefort... <strong>Vitamine C</strong>: agrumes, fruits rouges, kiwis, poivrons, chou vert, brocolis, persil... <strong>Vitamine E</strong>: noix, noisettes, &eacute;pinards, tomates... Zinc: hu&icirc;tres, viandes, poissons, fromages...</div>